載せるのを忘れていたので今更ですが、私がダイエット保留中に食べていたものを載せます
ツナのパスタ
、メンマとキノコのスープ
、鶏のフライ
、ゆで卵
、おはぎ
、豆乳
、おまんじゅう
です。
どうしてもパスタ系が食べたくなって作っていたら、いろいろとおかずやスープ、
そしてデザートとか増えちゃいました。
続きまして、
ラーメン
、ミニトマト
、サバの味噌煮の缶詰
、イチゴのケーキ
、豆乳です。
このミニトマトは半分に切って、塩とオリーブオイルで味付けをしました。
シンプルだけど、ミニトマトをおいしくいただくにはいいかも
最近は、規則正しい生活…とまではいかないけど、
正しい食事を心がけています。
バランスがいいというわけではないけど、お菓子だけ、とかアイスだけ、といった
食事はしないで、食べるんだったらご飯を普通に食べるようにしてます。
では、また
１ヶ月ぐらいたったかもしれない。
ブログを書かなくなってから
最近はダイエットとは無縁な生活を送っており、体重も５３ｋｇを行ったり来たり
お風呂に１時間くらいはいって５２ｋｇくらいまでは毎回落とすけど、食べたり飲んだりしちゃあ意味ないよね
なが～い夏休みも今日で終わり、明日からまた学校が・・・
やっぱり、食べないダイエットは無理があるよね。
毎回思うけど、学習能力のない私は同じことを繰り返しちゃう
これからはとりあえず、普通の食事を心がけようと思ってます。
それが１番長く続けられるよね、きっと
後、最近の私の悩み
ふとったせいで二重が一重に
これは相当ショック
だから、なるべく早く痩せて元の二重に戻さねば
ではでは、おやすみなさい。
また食べちゃいました。
昨日は徹夜で、夜中に食べたい衝動に駆られてつい食べちゃいました。
そうめん
とカレー
そして、朝の８時くらいにまたお腹がすいて食べちゃいました。
キムチチャーハンと、根菜のクリームスープ。
おいしかったけど、後悔
だから、今日は飲み物以外取らないようにしました。
金曜日に友達と飲みに行くのでそれまでに、５１ｋｇ台にしなきゃ！！
では、また
