今日の体重98.8kg(－200g)
昨日は寝る前にお菓子を我慢出来なかった
夜食を食べるかどうかでダイエットが出来るかどうかが変わってくる
夜食食べないと寝れないしなぁ_(:3 」∠)_
昨日はアマプラを観ながら少しだけ運動
ほとんど休憩ちょっと運動の繰り返しですが、運動やっただけよしとします
今日はワンコが部屋に居るので運動すると危ないから午後から運動します
昨日は寝る前にお菓子を我慢出来なかった
夜食を食べるかどうかでダイエットが出来るかどうかが変わってくる
夜食食べないと寝れないしなぁ_(:3 」∠)_
昨日はアマプラを観ながら少しだけ運動
ほとんど休憩ちょっと運動の繰り返しですが、運動やっただけよしとします
今日はワンコが部屋に居るので運動すると危ないから午後から運動します