今日、楽天セールでポチった
オムロンの『 Katada Scan 』が
届きました
体重計で、体脂肪率やBMI測れるやつは
今までも使ってましたが、
今回の『 Katada Scan 』は
体組成計
人生で、この体組成計という物に
何度か出会いはあったものの
人前で（他者がいる環境下で）
体重計に乗る事に抵抗がある私は
体組成計を使った事がありませんでした
でも、その体組成計が
我が家に来てくれた
これはもはや、測らずにはいられない
何か（ダイエット）を始めるとき、
いつもなら…
「キリのいい日にしようかな。」
「記念になるような日にしようかな。」
「今日は食べ納めって事で、好きな物食べて、
明日から頑張ろう。」
なんて、色々理由をつけては
なかなか直ぐには始められない私。
やろうやろうと思っていたのに、
始まることさえなく、終わっていく
ダイエットも数知れず 
かなりの頻度で
いや、ほぼ毎日
「明日からダイエットしよう。」
と、考えています
で、直ぐにバカ喰いしては
〝ダ〜イエットは明日から〜
ダ〜イエットは明日から〜
あなたの明日はいつですか
〟
と、昔あったCMソングが脳内で流れます
そんな、意志が最弱な私ですが…
何か今日は違ったんですよね〜
で、思い立ったら吉日とも言うし…
箱開けて、誕生日や身長なんかを
『 Katada Scan 』に登録したら、
急にワクワクしてきた〜
なんか、これを気に
今日からダイエット始めれそう
なんて、ウキウキしながら、
体脂肪やBMIを測ってました
ここまでは良かったんです
体重も、体脂肪率も、BMIも
想定の範囲内で、これを記録して
減らしていくゾ〜
てきな
説明書見ながら、
ボタンを色々触ってたら、
さすが体組成計
基礎代謝や
骨格筋率。
内臓脂肪レベル や
皮下脂肪率。
体年齢まで測れるんです
わ〜メッチャ面白〜い
何て思いながら、体組成計のボタンを
ポチポチしていたら…
なんと
な、な、なんと…
私の体年齢が
54歳
（実年齢37歳）
えっ
どうゆー事ですか
まあ、確かに
同級生と比べたら私、
若干肉付きが良いですよ
いや多少、ぽっちゃりしてるかな
むしろ、デブと呼ばれても仕方ないレベル
かもしれませんが
ご、ご、54歳って…
私、今37歳だよ
むしろ、多少体力はある方だと自負してたし…
体年齢54歳なん
びっくりしすぎて、
写真に撮ったわ
その後3回も測ったわ。
3回測り直しても、変わらない現実に
打ちのめされて
暫く立ち上がれんかったわ
最近の疲労感はこれだったか…
夜もほぼ毎日、寝落ちしてたし…
立ち仕事だから、仕事中
隙あれば一回座りたいな〜
なんて思っちゃってたし
4階まで階段使うときは、
2階過ぎたあたりからペースダウンしてたな
新しい制服は腰回りパツパツだし
同じ歳の人と並ぶと、絶対私の方が
年上に見られるし
そっか〜
54歳だもんな〜
（世のリアル54歳をディスってるわけじゃありません🙇♀️）
実年齢プラス17歳の身体
だったんだ…
こんなブログ書いてる場合か
そんな暇あったら、
10分でも運動しろ
って、言われそうですが
どうしたらダイエットを継続出来るか考えた末
あえて恥を晒すと言う
ドMの私だからこその発想に辿り着きました。
いつまで続くかわかりませんが、
もし気が向いたり、
まあ、頑張れば〜って、思ったら
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最後まで読んで頂き
ありがとうございます
これから、この子を相棒に
ダイエット記録をつけたいと思います
今日のデータ
《皮下脂肪率》
・全身 32.9
・体幹 28.5
・両腕 47.4
・両脚 43.9
《骨格筋率》
・全身 24.5
・体幹 17.7
・両腕 22.5
・両脚 38.7
・内臓脂肪レベル 9
・基礎代謝１５００Kcal
・BMI 28.7
・体年齢 54歳
《摂取カロリー合計2300kcal》
・水orお茶２.５リットル（1日合計）
・朝メニュー
夕食の残りの照り焼きチキン
ご飯
生卵
・昼メニュー
うどん
チキン味噌カツ
・間食
ミルクレープ（2個入り）
カフェオレ（砂糖無し） 3杯
・夕メニュー
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