本日のダイエット報告とアフィリエイト成果 | ヤマのマイナス5キロ ダイエットブログ

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今年から社会人となりまして、
自立するためにも、まずは体調管理からと言うことで、
ダイエットを軸にブログをしていきます。

それでは


本日のダイエット報告とアフィリエイト成果です!!



(1)今日のダイエット


昨日、ちょっと筋トレしすぎたので、


今日は軽めに、ジョギング45分とストレッチ10分。


運動のあとのシャワーってきもちいいですよね音譜




(2)今日のアフィリエイト


1時間行い、収穫は500円。


なんかめんどくさくなってきた。





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