３/２０

朝ミートソースパスタ

ほうれん草と卵の炒め物

ヨーグルト

スープ

昼弁当鶏肉オリーブオイル焼き

夜カレー

サラダ

さしみこんにゃく

間食ブドウジュース

麦茶朝２

セブンコーヒー１

夜麦茶

うんどうなし

体重７０（２．５プラス）