令和2年2月21日

朝

ホットケーキ2枚

ヨーグルト

スープ

サラダ

コーヒー牛乳

昼パン2個

烏龍茶

寒天

苺オレ

スティックコーヒー

夜茄子煮浸し

回鍋肉

ごはん

味噌汁

間食レモネード500ミリ

烏龍茶コップ３杯

スティックコーヒー３

お茶１リットル

運動２５９７歩

体重６８