朝ピラフ
スープ
ヨーグルト
ほうれん草バター焼き
スクランブルエッグ
昼パン2個
スティックコーヒー
コーヒー
夜照り焼きチキン
レタスチャーハン
ポテトサラダ
吸い物
間食スティックコーヒー
お茶1リットル
朝麦茶
昼紅茶
ピーチオレ
飲むヨーグルト
運動1108歩
体重68.5