令和3年2月27日

朝ご飯

味噌汁

冷奴

インゲン胡麻ドレ和え

鮭

昼パン

フルーツジュース

お茶

ペットボトル

コーヒー500ミリ

夜チーズ入り

ハンバーグ

ご飯

味噌汁

かぼちゃサラダ

間食セブンコーヒー

お茶２リットル

麦茶朝３杯

昼２杯

夜３杯

運動６６２歩

体重６８