オーダーメイドサプリメントとは

オーダーメイドサプリメントの概要について

オーダーメイドサプリメントは、体質や食生活にあわせて、最適な栄養素を補うものです。



栄養素には、様々な役割があります。



自動車に例えれば、本体を長もちさせる潤滑油にあたるのが、「ミネラル」と「ビタミン」です。

どちらも、種類がたくさんあります。

ビタミンは、酵素を活性化して、生き生き活動できるように助けます。

酵素は、体の中に入った食物から栄養素を選びだし、体に合ったものに作りなおすという大切な働きをします。

そのためにはビタミンが必要です。



糖質が燃えてエネルギーになる過程ではビタミンＢが必要です。

これが足りないと、むくみなどの原因になります。

カルシウムの吸収にはビタミンＤがなくてはなりません。



どのビタミンにもそれぞれ大切な役割があります。



ビタミンもミネラルも、たくさん含んでいるのは野菜です。

含まれているビタミンやミネラルの種類と量は、野菜によってちがいます。

また、調理方法によっても変わります。



自分にあったサプリメントを取ることが大切です。

そういう意味でオーダーメイドサプリメントは効果的なのですね。