まずは体重報告から。
【６３.６kg】
６３kg台突入です！
生理が終わったからか、早朝寝る前は６４．５kgでしたが、寝て起きてトイレ済ませたら６３.６kgに(笑)
今月の目標は
【６１kgを切る！】です
６０.９でもかまいません。
とにかく６１kgを切らせます。
最近、職場の人や家族に『痩せた？』とよく聞かれます。
その度にニヤニヤしながら『あ、わかります？わかります？実はー‥』と話してしまっています(笑)
４日から鍋生活に戻るので、野菜を沢山買わなければ！
鍋二食って飽きない？と言われますが、野菜大好きで肉より野菜派なので、全く飽きません(笑)
あと、鍋スープを買っていて、五種類くらいで味を回しているので、それもデカいと思います。
一袋約２５０円２６０カロリーの汁を１日二食の鍋に使ってます。
鍋スープは週５ほど。
他は水炊きにしてますので、スープ代は5000円。
高いように感じますが、ジムや置き換え食品も買っていませんので、月々5000円でダイエット出来れば安いものかな？と思ってます。
日々、ウォーキングしている中で感じること。
《体が軽くなっていく》
始めに歩いていた速度では物足りなくなり、少し速度が上がりました。
前よりもお腹を凹ませて歩けるようになりました。
日々の変化が楽しみで仕方がありません。
この喜びが次に繋がる。
そして、また向上心に繋がる。
なんでもっと早く頑張らなかったのかなって思います。
『今日出来ないことが、なぜ明日から出来るのか』
これがダイエットを始めるきっかけになった言葉です。
自分の真ん丸な顔を見ながら浮かんだ言葉でした(笑)
皆さんは今日何かしましたか？
今日は何もしないのですか？
また、明日から、今度ですか？
せめて、明日から始めるための何か準備だけでもしませんか？
何もしなければ何も始まりませんよ。
なんて、生意気な事を言っていますが、こんな事を言っていてリバウンドしたら恥ずかしいですよね。私。
これは私なりに私へのプレッシャーでもあるんです(笑)
そんなバカな女にならないように、口だけの女にならないように頑張ろう(´-ω-`)笑