【体重変動】
初日:59.2kg
今日:59.0kg
なかなか数字落ちないですが焦らずゆっくりいきたいと思います。
【食事】
朝:7:00
バナナ一本、パルテノ
昼:12:00
松屋 牛ビビン丼 並盛
夜:なし
【感想】
足が浮腫んでる感覚がすごいあります…
57キロ超えたあたりからだいぶ体が重く感じるので早く54キロ程度に戻したいですね…
便秘気味で3日くらいまともに出てませんでしたが、バナナ効果か今朝ドバッと出てかなりスッキリしました
食欲はかなり抑えられてるので、いい流れな気がします
【体重変動】
初日:59.2kg
今日:59.0kg
なかなか数字落ちないですが焦らずゆっくりいきたいと思います。
【食事】
朝:7:00
バナナ一本、パルテノ
昼:12:00
松屋 牛ビビン丼 並盛
夜:なし
【感想】
足が浮腫んでる感覚がすごいあります…
57キロ超えたあたりからだいぶ体が重く感じるので早く54キロ程度に戻したいですね…
便秘気味で3日くらいまともに出てませんでしたが、バナナ効果か今朝ドバッと出てかなりスッキリしました
食欲はかなり抑えられてるので、いい流れな気がします