約10日間の夏休みで実家に帰省しておりました
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![飛行機](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/381.png)
実家でBBQしたりと、基本食べるものは気にせず過ごしていたのでその期間、
オートファジーという考えは一旦捨てておりました。
(とはいえ大体一日2食くらいでドカ食いはしてないです。)
また明日から仕事が始まるので、それと同時にオートファジー生活も再開します![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今の体重は58-9の間で、変わらずといった感じです。
休み中は3回くらいテニスしてかなり運動量は稼いでました![テニス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/386.png)
![テニス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/386.png)
来月は大事なイベントもあるので、それまでに56キロ代くらいに行ければ嬉しいなぁ…
また明日から仕事かぁ、、と思うとしんどいですけど切り替えてダイエット頑張りますかーー