2023/03/12

久々に記録再開します！

引っ越し等で投稿頻度は下がってしまいますが、引き続きダイエット頑張ります！！


また、体重が57キロ台へと戻ってしまったので、

まずは4月までに少しでもクリーンな食事の習慣化を心掛けます。


体重:57.5kg

歩数:


【朝】

10:30

目玉焼き

アスパラの肉まき

ごはん130g



【夕方】

18:00

アスパラの肉まき

ブロッコリー

ひじきの煮物

ごはん130g