体重:57.4kg（初日比:-1.0）
11:00測定
歩数:13,558歩
今日もかなりお仕事疲れました…
明日明後日と休日ですが予定があるので、夜遅い時間ではありますが
洗濯や整理整頓していました
あとは結婚式の余興の練習をちょこっとやりました。
そして、少しですが嬉しい変化が！！
体重としては大きな変化はまだ見られませんが、
2週間くらい前に履いた、ピチピチだったパンツが若干余裕が出てきました！
まだ、太もも周りが細くなってほしいなという感じですので、この調子で年末までに綺麗に履けるようにしたいです。
体重ではなく体脂肪にアプローチするダイエットができるよう、今後も心掛けていきます♪
【朝】
11:00
ごはん130g
鶏むねの焼き肉
ブロッコリー
キウイ
【夜】
17:30
ごはん 130g
ブロッコリー
プチトマト
パプリカナムル
【夜】
23:00
チョコベーグル
ザバスミルクプロテイン
