体重58.4kg
（AM06:30）
※正直誤差ですが数値若干間違えていたので訂正しました
本日の歩数14,684歩
これから映画行くのでもっと歩数増える予定。
本日夕方より生理が始まった！
生理終わる頃にはむくみや食欲増進おさまってますように。
以下食事記録↓
【朝】
06:30
ご飯130g
赤から鍋
（具材:しめじ、えのき、ねぎ、白菜、豆腐、鶏胸肉のつみれ）
【昼】
12:00
ご飯130g
ブロッコリー
鶏胸肉のハンバーグ
麦芽コーヒー×1パック
【夜】
18:30
赤から鍋（朝よ2倍くらい）
冷凍焼きおにぎり一個
若干生理痛があるし、
明日は生理２日目でめっちゃ辛いけど頑張ります
でも明日はゆっくり出来そうなので、今日はこれからすずめの戸締り観に行ってきます♪