ダイエットが楽しくなる時（５０１が履けた嬉しさ）
厳しい食事制限と≪どんどん歩けウォーキング≫によってどんどん痩せて行くのですが、最初は中々体重は落ちませんでした。
が、しかし！良く言われる事ですが、ある一時期まで変わらないまま継続して行くと（これが辛いんですよね！）、あら？急に体重が落ち始めます。
だからと言って、ずっと順調に体重が落ちたりはしないんですが、何度か停滞時期を乗り越え頑張ります。まだこの頃、この２０歳代では、≪メタボ≫と言う意識は全くないので、（メタボと言う言葉も無かったかも）スリムに痩せる為のダイエットでした。
目標の体重は６０キロの後半と決め、順調にダイエットが楽しくなる程の良い成果を上げて行きます。
ダイエットが順調に進みスタイルが良くなって行くと、オーバーオール以外にも色々履きたくなって来ます。そこで思いだしたのが、最初の写真にあるヨセミテ（アメリカ）へ行った際に現地にて買ったリーバイス５０１ｘｘです。
その５０１はアメリカ人用に作ってあるので、ふとももが細く、日本人が綺麗に履きこなすのは難しいんです。当然、私が履ける次元でもありませんでした。私も単にお土産的な感じで、実際に履くと考えて買ったのでは無く、カッコイイなぁ～と思って買っただけなんです。買ったサイズも、当時の私にはあり得ないサイズでしたよ。
そんな気持ちで買った５０１だったのですが、まさか自分が履ける様になるとは思いませんでした。この時は、本当にびっくり嬉しかったです。
上の写真は、体重が約６８～９キロ位だったと思うんですが、ほぼダイエットが成功した状態です。この頃にはリーバイス５０１が何とか履ける様になっていました。しかし、ふとももをもう少し絞りたいのと、体のスタイルをもう少し作りたいと欲が出たので、暫くウォーキングを続ける事にしました。
この写真は、最初の写真から（桜の季節のＢＢＱ）約４～５か月後の写真です。月に大体３～５キロ減でしたよ。
毎日のウォーキング運動については、でぶ ろぐ ≪脂肪燃焼系 ダイエット≫ ＦＡＴ４０．５を見て下さい。
食事制限は止め、今度はスタイルを作るを目標にウォーキングを続ける事になります。
ダイエットを始める前の食いダメ
この写真は、ダイエットを始める頃で約８４キロ位の時です。まだ本格的にダイエットをしている訳でもなく、メタボな体系を気にしつつ、バーベキューで思いっきりお肉を食べ、お酒を飲んでいる写真です。
このバーベキューを期に、ダイエット（ウォーキングと食事制限）を本格的に始めるのですが、このオーバーオールを着たメタボの私の体、筋肉らしい筋肉も無く、少し立っているだけでも直ぐに疲れてしまう始末でした。
ウォーキングを始めたこの頃も、ほんの少し歩くだけでゼィゼィと息が切れる始末で、ダイエットと言うよりも体力作りからって感じです。
たかがウォーキングと言えど、始めて暫くは本当にキツく感じて、バテバテの姿も人に見られるのが恥ずかしかったのを覚えています。女性のウォーカーやお年寄りのウォーカーにドンドン抜かれていましたよ。
今に見てろよ！何時か抜き去ってやるぜ！！って感じで、気合入りましたけどね。
それが現実になったのは、恐らく半年後位だったと思います。
毎日のウォーキング運動については、でぶ ろぐ ≪脂肪燃焼系 ダイエット≫ ＦＡＴ４０．５を見て下さい。
メタボに一番似合う服装はオーバーオールに違いありません。
予想外にメタボ手ごわし
ヤバイっす。メタボの何者でもないっす。
体が締まり良い感じだったので、凄く久し振りに体重計の上に乗ってみた。
この体重計は、体脂肪も測定できる。
そしたらなんと！！！！素晴らしいんです。
米寿を思わせる程の素晴らしい数字が並びました。
８８８のぞろ目で演技いいじゃん！
と、励まされましたよ。私はかなり予想と違ったのでショックです。
正直、８３キロ位だと予想していたのですが、それを遥かに上回る８８.８キロと言う出来栄え（肥えばえ）にて驚いています。
運動の中だるみかなぁ～？？
って、まだ全然体重減ってないので、中だるみとか言えるレベルでもないし・・・
昔痩せた、ウォーキングコースを回っているのだけど、以前と違って疲れもないし全然歩けるから、テッキリ痩せて来ているのだと思っていた。この体重であれ程歩けるのが不思議なんだけど・・・以前は途中でゼィゼィ言ってたし。
かなり痩せづらくなったのかもしれないなぁ～。
結果を出さないと、サイト運営も出来なくなっちゃうから頑張ろう～
ただ、ウォーキング前と明らかに違う点は、体脂肪率の変化です。体重は余り変わってないけど、体脂肪率は物凄く落ちましたよ。前の体脂肪率は
でぶ ろぐ ≪脂肪燃焼系 ダイエット≫ ＦＡＴ４０．５に載っています。