昨日のことなんですけど
夜の10時過ぎぐらいになって
突然めまいと吐き気に襲われたんです。
「え！？何で？？
」
「もしかして熱中症？？」
「でもエアコン1日中つけてたし水分摂取もちゃんとしてたのに」
もうびっくりしてしまって
取りあえず熱を測ってみたところ
『36.4度』
平熱よりちょっと高めだけど
「熱がある」というほどではありません。
「じゃもしかしてコロナ！？」
「第９波来てるっていうし！」
「遂に感染してしまった！？」
そう怯えつつパルスオキシメーターで
血中酸素飽和度を調べてみたら『99』
絶好調です。
「じゃあ何でこんなに体調悪くなったの？」
「水分量がまだ足りてなのかな？」と思いつつ
立ち上がってキッチンに行こうとしたら
膝がガクガク
そして気づくと腕もブルブル
「ちょっ」
「何なのコレ」
「怖い」
「誰か助けて」
とさすがにガクブルになった私。
でもすぐ「ハッ！」っとある事に気づいたんです。
朝７時にバナナを1本食べて牛乳を飲んだきり夜の10時まで何も食べていませんでした
そしてその原因もすぐわかりました。
＊暑すぎて食欲が全然ないから
＊メジャーリーグ観戦と仕事とDIYに集中しすぎて食事を摂っていないことに気づかないから
慌ててご飯を食べたら、
めまいも吐き気も手のブルブルも
膝のガクガクも収まりました(苦笑)
昔から何かに夢中になると
寝食を忘れてしまう癖があるので
注意しようと思います
若い時はまだ良かったけど、
この年になって食事を摂らないでいたら
どんな危ない事になるかわからないし
娘に怒られちゃうもん
ご応募は7月23日まで
