久しぶりに体重計乗ったらびっくらこいた…
138.1kg
最後に乗った時は136kg台だったはず
約2kg増えたんですね
最近、本当にストレス食いひどくて
ストレス食いでここまで太ってしまったので、本当に悲しいし悔しい
昔、体重が50kgぐらいでした
ストレス食いで138kgまで太りました
1度かなり痩せたらしく(覚えてない)、いつの間にか食べて食べて食べまくってここまでになってしまいました
気づいたら100kg超え
結婚してから向こうの家族と折り合いつかなくて
安定剤も本格的に使うようになりました
結婚したての時は本当につらかった
その辺あたりから記憶ないです
結婚して20年超えました
精神的なお薬初めて治療始めたのも20年くらい前
今も環境あまり良くなく、しんどいことが多いです
でも、ストレス食いをやめたいって気持ちはちゃんとあります
痩せたいって気持ちも
なので、今日からまたダイエット再開します
少しずつでも確実に減らせるようになりたいです
ストレス食いに関しては、他に気晴らしできるものを全力で探したいと思います
昨日の夜ご飯
明太うどん美味しかったです😋
食事量を頑張って1人前で済むようにしたいです