私が体が重い、運動不足と痛感したこと
外で派手に転んで両親指と両膝を負傷したことです
右親指はギブス、左親指は包帯
左膝はしばらくキズパワーパッドにお世話になるかもと…
あんなに派手に転ぶとは思いませんでした
転んで転がりました
両親指はどうやって痛めたか覚えていません
転んでもうすぐ1週間
一向に治る気配なし！
ギブスなんてずっとしてられないから外してます
痛みの限界がきたら、家事やめてまたギブス付ける感じです
お風呂もシャワー持つのも痛くて涙目
さっぱりするために入ってるはずが、痛みで汗吹き出す
何のためのお風呂だーーー💢💢とイライラします
何してても痛いんです
やっぱり運動しないとだめだなぁ…と思いました
本当に心から思いました
今年で40歳になるし、足腰この先悪くなっていくと思うし
本当に痩せないとだめだなって思いました