朝の体重
133.6kg
先月29日は135.3kgとMAX超えました
でも、2日間くらいおトイレとお友達になったら－1.7kg減りました
どれだけお腹の中に溜めてたのよ💦
今日も朝だーっと出て、今はお腹ゴロゴロいってます😅
改めて、お腹の中は大切と思いました💦
すぐにMAX脱して本当に良かった😭
今月の目標
*ストレス食いと戦う、戦い方を考える
*体重を1kgでも減らす
*筋トレ頑張る
今月はこのくらいにしておきます
まだ父の死を完全に乗り越えられてる訳じゃないので甘めに設定しました
でも、甘いからと言って手は抜かないようにしたいです
今月もがんばろー( *˙0˙*)۶