18日の体重
132.3kg
19日の体重
132.9kg
朝の体重
132.2kg
132kg台まで増えてしまいました…
原因は、ストレス食い
急に不安になって食べたくなる
もう毎日ストレス食いしてる
それくらいストレス溜まってるんだと思います
原因もわかっています
でもその原因を消すことができるかと言うと
難しいと思います
私は弱いから、ストレス食いに逃げてしまう
食べても食べても不安感は消えない
今回のストレス食いは、発散になることはなく
ただ体重が増えていくだけです
でも、今日の夜もストレス食いしようと思い
食べ物をあさりました
ウインナーとレトルトハンバーグ食べて
そこで「食べるのバカバカしい」って思いました
その時は止められました
でも今、また食べたいです…
食べるものなくてイライラします
旦那もいるし、目の前じゃできないし
逆流性食道炎の調子も悪いので、できればもう食べたくない
なので頓服飲むことにします…
ストレス食いの他に見つけられず
でもこのままだとMAXの時の体重に近づいちゃう
もうどうしていいかわかりません
誰か助けて…