朝の体重
130.1kg
増えたり減ったりが激しいです
この激しさは、ストレス食いが関係しています
昨日、たくさん食べました
一昨日と昨日は本当にたくさん食べました
それも、炭水化物ばかり
イライラして、家のものすべてぶっ壊したくなりました
それが続き、プツリと糸が切れ
もうダイエットなんでどうでもいい！病気になればいい、早く死にたいと暴走してしまいました
今日もやりたくなった
今もやりたくて不安でソワソワイライラします
今すぐ口に食べ物突っ込みたい
喉詰まらせて痛い思いして食べたい
噛まずに飲み込むので、食道の途中が詰まって痛くなります
それを求めて噛まずに食べてるのもあります
元々ストレス発散は自分の体を傷つけることでした
でも今はこれができない
なので、食べて痛い思いをさせるしかないって頭が切り替わったのかもしれません
今、本当に心の余裕ありません
旦那の子どもへの暴言など、絶えず何かあります
しばらくは食べることにとらわれると思います…