朝の体重
129kg
ちょうどピッタリ129kg
ここから今月スタートです！
*今月の目標*
ストレス食いを減らす
お菓子を食べない
125kgまで落とす
125kgまであと4kg！
頑張りたいです✨
ここ数日、ストレス食いしてません
昨日は夜はプロテイン飲んで終わりました
あまりお腹がすかなくて💦
今日は朝はゼリー
昼は炊き込みご飯とスープパスタ
実は炊き込みご飯が苦手な私…
子どもが一緒に食べたい！って言うので食べましたが、やっぱり苦手です
スープパスタはとても美味しかったです
夜はどうしようかな
今日はなぜだか胃がムカムカします
エナドリのせいかな？モンスターにハマってて
朝に1本飲んでます
薬の影響で日中つらいと思うほど眠気とだるさがあって
これが本当に心からつらくて…
たまにカフェインの錠剤飲んでました
今はモンスターに変わりました
でも、モンスターに慣れちゃったのか
昼間眠いです
子どもが夏休みだから寝る訳にもいかず
眠気に苦しめられています
気持ち的にも、少し落ち着いてきました✨
眠気がなければ何でもできそうです！というかやりたい🥺
負けないように頑張りたいです💪