2024.7.18体重と体重増加の話今日の体重130.2kg7月1日から3kg増えました１回食べれなくなって何日も食べれなくてでも急にパンっと弾けたみたいに食欲が出て食べて食べて食べて＋3kg…リバウンドしましたストレス食いもたくさんしました本当によく食べた自暴自棄になったらこれ自業自得3kgはないよね…この増えた3kg、減らします！きちんと減らします！月イチのものもきたし食欲も落ちたのでここから運動したり食事管理しようと思います頑張ります！
