朝の体重
131.5kg
かなり遅れましたが
今月の目標です
*120kg台に入る
*ストレス食いではなく、他に発散方法を見つける
*食べる量、カロリーなど気をつける
131kg…もうすぐMAXだった頃に戻りそうです
去年は117kgまで落としました
今年はまったく体重落とせません
それどころか、どんどん太る
ストレス食いが一番の原因ですが
ストレス食いしてなくても痩せなくなってきてます
血液検査では、コレステロールとかすべて正常値
細い先生が僕の方が高い…って落ち込むほど💧
血圧もまったく異常なし
なんでなにも起きないのかが不思議
でも、本当に落とさないと
膝の痛みもどんどんひどくなってる
腰も痛い
立ち上がれなくなってきてる
絶対人に迷惑かけるパターンになってきてる
あとは、顔周り
明らかに丸くなってぶよぶよ
見た目が汚い
デブ丸出しの顎あたり
鏡みて、これを他人に晒してるのかと怖くなりました
なので、今月は頑張りたいと思います