2024.3.13体重と風邪ダイエット

朝の体重

125.3kg

前回から

－1.8kg

子どもから風邪を貰い、寝込んでいました

熱もかなり上がり、食欲も吹っ飛び

そうしたらだいぶ体重減ってました

嬉しいです

風邪ダイエットです(笑)

でもこれ、リバウンドの元

確実にリバウンドする

気をつけていきたいと思います