2024.3.9体重とスーパーで見つけたもの

朝の体重

126.6kg

昨日から

－1.2kg

昨日は一日の食事が夕飯に集中したのに増えてなかった

逆に減りすぎてて怖い...

たまにこういうことあるから不思議🤔

今日はいつもと違うスーパーへ行ってきました

ちょっといいスーパーだったので、探してたものがありました

MCT物にハマった私

ずっと食後の血糖値が気になっていて、これ見つけて即買い

これが私の体に良いのかはわからない

でも、できることはやっていこうと思います