2024.3.8体重と体力の話

朝の体重

127.8kg

昨日から

＋0.6kg

昨日の外食が響いてる

今日は、夜ご飯食べすぎてしまった

朝昼と何も食べてなかったから、夜に集中してしまいました

私はあまり体力ありません

今日は夕飯作る日でしたが、作っただけでヘロンヘロン😵‍💫

大したもの作ってないのに、めちゃくちゃ疲れました…

音楽かけて、なるべくテンション上がるように頑張りました

明日は、家族でお出かけ！

一日中歩き回るから、少しは痩せるかな？