朝の体重
127.8kg
昨日から
＋0.2kg
少しずつ増えてる
昨日と今日の夜は、外食でした
昨日はラーメン
今日はケンタッキー
ラーメン食べると高確率で体重増えちゃう
みんなそうなのかな…私だけ？🤔
ケンタッキーも量結構食べてしまったから
明日は128kg行きそうだ
食事管理がなかなかできない
できれば外食したくない
でも、旦那は外食大好きな人だからよく連れて行かれてしまう
最近、ストレス食いしないですんでるのに
食事管理できないからどんどん体重増える
今日は道の駅でたくさん野菜を買ってきました🥬
朝からは少しずつ野菜を食べながら、食事管理したいと思います
絶対痩せる！
いつも土曜に1週間のまとめ載せてますが、日曜に変更することにしました
明日、また体重写真載せようと思います