朝の体重
127.1kg
昨日から
＋0.3kg
今日は外で自転車の練習をしました
数年ぶりの自転車なため、まぁ乗れない乗れない😂
カーブが怖くて曲がれない
でも、真っ直ぐには乗れるようになりました✨
あと少し、子どもに付き合ってもらって練習しようと思います
今日は、訪問看護(精神)さんが来てくれました
心の中のこととか、大量に薬飲んでしまうかもと自分が怖くて
それを話したらしばらく毎日来れるかもしれないと言ってもらえました😢
薬はもちろん訪問看護さん預かり
毎日セットになると思います
でも、調子かなり悪いけど
ストレス食いはしてないよ
私偉い✨
今日は夕飯、食べ放題でしたが
いつもより少なく食べました
と言っても、明日は増えてると思います…
ストレス食いしないでいられてるの本当に嬉しい
このままとまってくれるといいな！