こんにちは！
ブログ始めました。okaoです。
食べることが大好き、甘いもの大好きな大学生です。でもダイエット中でもあります
食べたものや体重を記録しよう！おやつを減らそう！と意気込んでも見られていないと続けれないものですよね、すぐに楽な方に流れちゃう
なのでここで記録を毎日することを目標にして頑張りたいと思います！
記録するもの
・食べたもの
・運動
・体重、体脂肪率
をとりあえず記録してみます。
他にもコンビニスイーツとか、自分でおかし作りすることも好きなのでちょこちょこそういうものもあげようかな、
ダイエットしながらスイーツあげる矛盾したブログになりそうですが
よろしくお願いします。
5/14 現在
身長 168㎝
体重 58.6kg
体脂肪率 28.3%
BMI 20.7
目標は53.5kg 体脂肪率23%です。
今まではたくさん服を買うために、安い服をさがしてました。
でも、今はたくさん服を買うより、どんな服を着てもおしゃれに見えるような体型になりたいなと思ってます。そして、いい服を必要な分だけ持つ、日常生活もシンプルに。そんな大人になれるように頑張ります。
私のダイエットの基本は
ゆる糖質制限
でいきたいとおもいます。
食べることを楽しみながら健康に痩せるぞ