ちょっと最近更新していなかったですが、ちゃんと生きてますよ(笑)＾＾
そして今回は、多くの人がダイエットを続けられない理由について
簡単に話していきますね
まず、ダイエットをすぐやめてしまう理由ですが、
良く上げられるものとして、
「意志の弱さ」がよく考えられがちです。
たしかに、意志の強い人は、どんなことがあっても
ダイエットに成功すると思うので、意志の力は重要です。
しかし、ダイエットは何も意志の力だけではありません
人間の体には、しっかりとリズムとか、原理があります。
リバウンドする仕組みとかもそうですよね＾＾
そういったこと、つまりなぜ続かないのかを、
潜在的にあぶりだしてあげることで、比較的
ダイエットを続けやすくなります