6:30 朝食
🥗サラダ・ヨーグルト・豆乳
カレーグラ
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12:15 昼食
お弁当
(冷食 トンカツ)
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間食
ビスケット
カフェオレ
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18:30 夕食
ミーゴレン(387kcal)
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体重
62.0kg
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今日は家族の夕飯を作らなくていいので
冷凍食品
半分残そうと思ったけど、
完食
今年もいっぱい出てるチョコミント
とりあえず、今日は我慢して冷蔵庫へ。