9月7日（土曜日）晴れ
今日はなんてよい天気なんだ！と、
朝目が覚めてカーテンを開けたら思いました。
でも、起きた時間は朝の7時です。
2時間寝坊してしまった訳ですが、
ここのところ夜がなかなか寝付けず、
朝寝坊する事が多くなり、
睡眠不足ぎみな毎日になっております。
体調の方は絶好調ではありますが、
朝9時ごろにはもう30℃近くの気温になっていて、
しかも蒸し暑くなってきてたので、
エアロバイクは夜に乗る事にしました。
先日から残暑がかなり厳しくなってきましたよね。
暑い暑いと思ってお昼ごろに気温を見てみると、
35℃になってました。
これぐらいの高温ともなると残暑というには暑過ぎますよ。
続きの運動はこんな感じ⇒「健康維持＆ダイエットにエアロバイクをこいでみた！582日目」
