さっきご飯を食べ終わったところ(＾～＾)
今日のメニューは
ビーフシチュー
肉まん
大根の千切り
にんじん
トマト
きなこヨーグルト
カントリーマアム小豆味1こ
割と食べたわ笑
米は我慢した！！
きなこに最近はまってまして、
何にでも入れちゃえっ
ってノリで(^-^)ノ~~
でもきなこヨーグルトは本当に美味しい！
甘くなくてもいける
でも甘党なのでハチミツかけます(;^_^A
きなこは大豆のなかでも
一番体にいいそうです
カントリーマアムは予想外だった(;´Д`)ノ
母がプレゼントって…
食べるしかないやん（￣▽￣）
wwww
だが、しかし！！
間食はガムのみ
！！！！
がんばった自分！笑
一口サイズのチョコもあったが…
我慢。
チョコは毒だ。ポイズン。有害物質。ゲロ。←汚いw
と自己暗示。o(･_･= ･_･)o
そして、チョコに手が伸びる前に
歯磨き
これおすすめします(*ﾟｰﾟ)ゞ
夜は夕飯後一切食べない習慣が
ダイエット始めてからついたので
あとは何も食べないかな。。
あしたもこの調子で
間食やめれるようがんばる！