おはようございます。志貴豚"です。
閲覧やイイね、ありがとうございます
ファスティングも5日目となり、
大分体調も安定してきた感じがします(^^)
今朝の目覚めも悪くなく、気分は上々↑↑
駅まで自転車を使ってましたが、
鍵紛失のせいでここ何日か強制的に歩くことになり笑;
最初はちょっと気分が乗りませんでしたが、
途中下車してウォーキングする分と合わせれば
結構運動できるじゃん！頑張ろうぜ自分！！
…と、なんとか歩いてるうちに結構楽しくなってきたので
鍵見つかるにしても壊すにしても、歩くのは継続しようかなぁ。
と、思ってます(^^)
これも考え方改革の一つですかねー
(でも、駐輪場の契約があるからまだ迷ってます笑)
大分顔やお腹周りもスッキリしてきました♪
下着がちょっと緩くなってきたので、
そろそろウエスト計測しても良いかもしれない…
今日の夜はトレーニングがあるのでわかりませんが、
今日か明日の夜にでも計測します(^^)♡
肌が結構綺麗になってきたので(当社比)
そのうちこ汚い肌の写真とともに今の肌あげます(^^)
でもんなもん見たくないわ！！って人もいるだろうから
アメンバー限定とかにしたほうが良いのかな…笑
○今朝の体重と体脂肪率○
体重：83.4㌔(前日から変わらず)
体脂肪率：36,0%(前日から-1.1%)
オイオイ、、、
体脂肪率さんマジかよ…
ここまでガッツリ減るものなのか…！？
いや、自分の身体なんだから
自分が信じてあげなきゃ駄目だな
とりあえず、ぬかよろこびにならない事を祈りつつ、
今日もがんばります！