運動記録 32

今日は休みで

1日中動き回ってたから

疲れました、、、

昨日もなんか仕事終わり体がだるくて

走る気にならなかったので

5kmくらいゆっくり

ウォーキングしました

今日は疲れてたけど

ちょっと走ったよ

旅行で増えた体重が

戻りません、、、

つまりもう肉になってしまった

だから体が重い

くそー

増やすのは簡単なのに

まったく減らねー

こんな日は早く寝るに限る

寝て疲労回復

明日は仕事

頑張ろ、、、