運動記録 20

どうもこんばんは

夕方には飛騨から帰ってきて

疲労困憊、、、

30分くらい爆睡したら

なんてこと

元気もりもりに

復活したので

夜走りました

昨日ウォーキングだけにして

いい感じに疲労抜きになったのか、

今日は調子が良く

走れたような気がする

走り終わった後も

そんなに疲労感はなく

元気

でも夕方寝ちゃったから

もしかして夜寝れないかも、、、

明日はまた

県外にお出かけだから

睡眠不足は困るな

寝れますよぉに