栄養も多すぎるとムダになる

ご訪問有り難うございます

朝の果物🥝

カラダの中をキレイに✨

Kです🤩

続編

 
 体の中の掃除🧹

『ダイエットしなきゃ～』

って、、 

カンタンに

食べ物が手に入る時代だからこそ起きる

贅沢な悩み。。

かもしれませんね～

そう昔ではない時代の

【生きるための食事】が

現代の飽食時代による

【楽しむための食事】へとチェンジした

働くため、バテないよう栄養摂るぞ！🏃💪💪

ではなく

いっぱい食べたから、動かなきゃ！

🏃‍♀️💦

になりました。

ランチにいく

ディナーにいく

デザートを食べにいく

珍しいものをお取り寄せする

等々

これぞ

ザ、『食』の謳歌💕

豊かさが生み出した、

飽食の時代によって作り上げた

人間の習慣。

私も食べることが好き

パンケーキ、スコーン、豚しゃぶ、タピオカ、ハンバーガー、ビール、イタリアンに韓国料理！！✨

『自分に必要な栄養素って？』なんて考えもせず、楽しんで食べていた

無意識にその辺にあるものを食べたり、、

体はどうなっているのでしょう？

カラダの外側は、毎日欠かすことなく、

シャワーやお風呂でゴシゴシとキレイにお掃除するけど🛀

あれ？

カラダの中のお掃除🧹

忘れてないか❔

カラダの中を一生懸命キレイにする人は少ないと思います

お風呂は一日でも入らないと、気持ち悪い！！って思うのに。。

外食続きや食べ過ぎで、お腹は満タン！

おやつがやめられない！

食べ過ぎ状態のカラダの中って

すみません💦

言い方は気分の良いものではないですが、

流し台にある

生ゴミ残飯の袋。状態

色々な食材が溜まりにたまって、

食べ物の大渋滞(笑)  

当然

胃腸、他の内臓もずっと疲れてぐったり🤮

さらに

特に活動🤸🏋️もしないで過ごしてると👩‍💻

消費されずに溜まった栄養素たちはどこに行くの？？

『ダイエット』って、

まずは

カラダの中のお掃除から…🧹

次回へ続く

DAISOの美容グッズ

カラダをツイストしよう

ねじる本人です(笑)

商品パッケージの撮影は結構楽しく面白い

From K 🥰 

出逢いに感謝