『お腹満タンまで食べちゃうくせ、ないかな？
』
マチカフェ珈琲 & ドンクのサンドイッチ 
Kです🤩
内臓が弱るカラダ
今日の
朝イチのお客様との会話
今日もお客さんと色々とトーク
あ～楽しや
さて、
週2で来られる素敵レディ～さん
『、、最近、気付いたんですけど～』
『ゴルフの時のカラダの動きがなんか変わってきました～🏌️♀️』
『振るとき、カラダが大きく動くと言うか、前よりグイっと回るというか。。』
エアーでクラブを持って🏌️♂️💨
動きを交え、説明してくれた。
K 『ほほー。なるほど～』
当初、、、
カウンセリング時✏️
『自分１人じゃ運動しないので、、、』
全身バランスよく鍛えたい💪➕好きなカラダのラインも💛
ご希望はこんな感じ。
運動期間がかなり空いた時期もありましたが、、
再びルーティン化してきたら、ちゃんとBodyに反応が
ゴルフのパフォーマンスアップの為が目的ではなかった彼女ですが、
定期的に必要な動き等々を続けると変化が現れますね
そうそう。
お腹のラインが変わってきた矢先の今日のゴルフコメントだったので、ちょっとフフフ❤️ですね。
さ～て、楽しくなってまいりましたね
もっとウキウキしてもらいましょ
筋力トレーニングの有無に限らず、カラダをほとんど動かさない生活を続けると、、、
筋肉が弱るだけでなく、
内臓が弱体化。。しちゃう
カラダの見た目も変わる
さあて
スライムボディ脱出❕
『マジ？』
重力に逆らおう
『は～い
』
From K🤩
出逢いに感謝