こんばんは
ダイエット研究員 アキです
これから毎日、お得な情報をお届けしていきます
と、その前に、ちょこっと、私の
ダイエット失敗話を書きます。
若い頃・・っても５年くらい前までは
ガリガリさんだったのよ～
身長１６７の体重４５キロ
まるで、モデルみたい～
その頃はよく、江角マキコさんに似てるって言われてた
それが、正社員の仕事を辞めなくちゃならなくなって、
１年半、専業主婦をやった時に、
食べちゃったんですんね～ 
そしたら、みるみるうちに
江角マキコ → 南海キャンディーズのシズちゃん
どういう変わりようだっつうの
そして、ダイエット決行！！
その時やったのは 「レコーディングダイエット」
いわゆる、食べたものをノートに毎日書いてくやつ
私はＡ型なので、きっちり、カロリーも調べて
毎日、毎食書いたよ
結果は、半年で１８キロぐらいやせたかな
周りにも、かなり驚かれて、
あの時は、ちょっと天狗だったね
しかし、半年がピークだったみたい
続かなかった・・・
もう、書くのが面倒になっちゃてさ～
そしたら、リバンウンドが、すごい勢いで、きやがった
あっという間に、元の体重に逆戻り（涙）
それから今でも何もダイエットらしきものは
やってないんだ～
今は自分ではやる気しないし・・・
でも、ダイエットには興味があるから
ぜひ、世の、ダイエッターさんへ向けて
お得な情報えを発信していきまね