減量開始！

超久しぶりの更新。


負担があるのでジムでの筋トレを辞め、チューブでの筋トレに変更。


５ヶ月のバルクアップ期間で８９ｋｇに増量


これから減量に入ります。


筋肉落とさないよ～に。