3年ぶりの動けるGWは
食べて😋遊んで⚾️⚽️食べて😋食べて😋
GW、お盆、お正月🎍🌅🎍は
太りやすいBEST3
リセットで早めに元に戻しましょう
ダイエットって、短期間だけストイックに頑張ろうとする風潮がありますが
それってほぼリバウンドします
緩く継続可能なことを習慣化する事が
リバウンドしないダイエットの基本
太りにくくなるコツを学びに
【ぴゅあ】に来てね😊
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