ダイエットっぽい記録(2011/2/19分)

ちょっと色々あって更新できなかった分を。

18日はちょっとしたお付き合いで帰宅が24時近かったので通勤のみ。

19日はちょいちょい買い物でふらふらしたのと、

踏台昇降を50分弱。

なんかお風呂に入った日とシャワーだけで済ませた日は

次の日の体重が結構違う気がするんだよなあ。

お風呂に入った方が体重が減ってることが多い。

発汗するからかな？