ダイエットっぽい記録(2011/2/17)

徒歩通勤と踏み台昇降。

ちょっとだけ残業したのでサイクルがズレた。

運動後すぐ夕食とったけど微妙に21時を回ってしまったなー。

今日は暖かかった割りに踏み台昇降してもあんまり汗かかなかった。

減量と慣れで負荷が足りなくなってきたのかも。

そのうち10Kgくらい重り持ってやってみようっと。