朝
ポケモンGOをしに1時間歩く🚶♀️
昼
ジムに行く予定だったが急遽婦人科へ。
駅から家まで歩いて帰る。
バス停七個分。
夜
所用済ませて帰宅。
今日は1日外出。
コンビニ飯ばかりでした。
総摂取kcalはこちら。
PM18時06分、ほぼ完徹なので寝ます！
朝
ポケモンGOをしに1時間歩く🚶♀️
昼
ジムに行く予定だったが急遽婦人科へ。
駅から家まで歩いて帰る。
バス停七個分。
夜
所用済ませて帰宅。
今日は1日外出。
コンビニ飯ばかりでした。
総摂取kcalはこちら。
PM18時06分、ほぼ完徹なので寝ます！