ピコスルファートナトリウムを一本毎回飲んでいる。
こんにちは🌞
皆んなに太ってると言われるから。
今日、ピコスルファートナトリウムを6本貰いに精神科を訪れた。
飛び込みでの診察だったので、時間が掛かった。
精神科医はこう言う。
下剤、特にピコスルファートを乱用すると腸が破裂するとか。
それでもいいから中身を全部出して体重を軽くしたい。
先生は、あなたに1番いいのは、有酸素運動だと。
食べ物をコントロールするよりも動く事がとても大事。
食べ物をコントロールしたら、摂食障害になったりするからね。
下剤を乱用するのも、精神薬を乱用するのもやめようかと思った、のです。
楽して痩せたと散々言われたの、下剤で。
いや、下剤じゃ痩せないから。
医者や看護師さんがそう言うんだから。
真っ当な痩せ方をしようと思う。
どうせ痩せるなら。
体脂肪率はいい感じで減ってます。
今日はザバスミルクプロテイン🥛を飲みました。
バス停でつま先立ちしてました。足の筋トレ😊
少しでも身体を動かすように心がけよう！