こんばんは。プレバトを見ていたらお腹がすいてきました。
今日のご飯。
朝：野菜生活smoothie カカオアーモンド
昼：キャベツと豚肉の炒め物
間食：おからクッキ― 一袋
夜：もずくスープ
〆て700kcal程度。
おからクッキ―。母親から持たされていて、日々食べるか否かで悩んでいたので、思い切って今日食べることにしました(-_-;) これで取り敢えず家に甘いものがある、という状況は免れました、が一気食いは流石にやりすぎたと反省。夜は自分史上最も控えめにしました。
そんで体重。
67.5㎏(+0.2)
何故か増えました。むくみでしょうか……。ちょっと悲しいです。
ではまた明日！