こんばんは。連休明けってどうしても気分が沈みますね。私は提出しなければならない課題を忘れてしまっていて、今朝大慌てでしあげました。ぼんやりしていると駄目ですね……。
さて、今日の食事です。
朝：抜き
昼：具沢山キムチスープ,納豆
夜:蒸し鶏,茄子の揚げ浸し,大葉トマトのチーズ卵焼き
〆て900kcal未満程度。昼は書いてある以上に食べてますね。二人前くらい食べてしまいました。
夜は実家での自炊。ネギの青い部分を鶏むね肉と一緒に入れて煮込み、ポン酢で食べました。あと、大葉トマトのチーズ卵焼きは、クラシルで見つけたのですが、自分の中で大ヒット。凄く美味しかったのでお勧めです。リンクはこちら。ふわっと香る！大葉トマトのチーズ卵焼き
体重は。
67.8㎏(-0.4)
最近67-68を行き来してますね……。夕方に測ったら68.4でショックでした。お通じはだんだん良くなってきているんですがねー。
明日からは実家を離れます。ちょっと淋しいですが、こういう時こそ元気を出したいですね。
それではまた明日！