こんばんは。ついにゴールデンウィークに突入しすね。人によっては九連休とか……羨ましい限りです。
私はと言えば、凄まじい量の課題をやっと終えたところです。もうやりたくない……。
では、今日の食事。
朝:トマトスープ,炒り卵,肉野菜炒め,ひじき煮,豆腐の野菜あんかけ,オクラの煮浸し
昼:ネバネバサラダ,スンドゥブチゲスープ
夜:鶏の照り焼き,キムチスープ,もずく
もうあの、一目瞭然と思いますが、朝食べすぎました。学食のビュッフェタイプの奴を始めて使ったらあんな事になってしまいました。美味しそうだ……と思うがまま取るとこうなってしまいました。ああー、デブ脳はそう簡単に取れないものなんでしょうか……。
夜の写真はこんな感じ。
鶏肉は多かったので一個母親に食べてもらいました。キムチスープは思わずおかわり……。ああー最悪だー。反省。
糖質取らなければ沢山食べても良いじゃん、基礎代謝分取らなきゃ良いじゃん、という考えが最近自分にある気がします。気が緩んでる……。改めます……。
体重は、
67.5㎏(-0.2)
でした。明日増えて……るだろうなあ……嫌だなあ。
それではまた明日！